Posilování
Kód: 0183002Související produkty
Detailní popis produktu
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.
Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Individuální sporty |
---|---|
Hmotnost: | 0.58 kg |
Autor: | Fréderic Delavier |
Datum vydání: | 01/2015 |
Druh: | Kniha |
Jazyk: | CZE |
Značka: | KOPP |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
ISBN: | 978-80-7232-470-5 |
Počet stran: | 192 |
Výška: | 258,0 |
Šířka: | 198,0 |
Tloušťka: | 16,0 |
Formát: | hmot |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.