Silový trénink z pohledu anatomie
Kód: 0361792Související produkty
Detailní popis produktu
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.Doplňkové parametry
| Kategorie: | Fitness, cvičení, kulturistika |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.79 kg |
| Autor: | Austin Current |
| Datum dotisku: | 06/2024 |
| Datum vydání: | 08/2021 |
| Druh: | Kniha |
| Jazyk: | CZE |
| Značka: | Esence |
| Vazba: | Polotuhá flexo |
| ISBN: | 978-80-242-7569-7 |
| Počet stran: | 224 |
| Výška: | 237,0 |
| Šířka: | 206,0 |
| Tloušťka: | 22,0 |
| Formát: | hmot |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.