Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

kliknutím zvětšíte
Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy nakladatelství BARRISTER & PRINCIPAL, spol. s r.o.
Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy nakladatelství BARRISTER & PRINCIPAL, spol. s r.o. Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy nakladatelství BARRISTER & PRINCIPAL, spol. s r.o. Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy nakladatelství BARRISTER & PRINCIPAL, spol. s r.o.
ks
Kód:0249658
Nakladatel:nakladatelství BARRISTER & PRINCIPAL, spol. s r.o.
Cena s DPH : 217,- Kč
DPH:10 %
Sleva celkem:13 %
Původní cena s DPH:249,- Kč
Dostupnost:20 - 30ks
Autor: Taitzová Jennifer L.
Nakladatel: nakladatelství BARRISTER & PRINCIPAL, spol. s r.o.
EAN: 9788074850783
ISBN: 978-80-7485-078-3
Počet stran: 224
Typ: Paperback
Vydání: 1
Rozměr: 230x161x22
Hmotnost: 0.397
Datum uvedení: 14.03.2016
Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.
Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

Kniha neradí CO, nebo JAK byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Zajídate své emoce?
• Dáte si něco, i když fyzicky hlad necítíte nebo jste dokonce najedení?
• Cítíte intenzivní touhu po konkrétním jídle? (např. čokoládě)
• Necítíte se nasycení po odpovídajícím množství zdravého jídla?
• Vkládáte si úzkostlivě do úst další sousto, přestože máte plnou pusu?
• Cítíte při jídle emocionální úlevu?
• Přejídáte se, když zažíváte nebo jste zažili něco stresujícího?
• Snažíte se zmírnit své emoce pomocí jídla?
• Jíte raději o samotě, aby si toho nikdo nevšiml?

Zboží ze stejné kategorie - Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Uklidnění pro vyčerpané
Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně ...
Kód: 0265306
Autor: Wax Ruby
EAN: 9788073904494
Dostupnost: 31 - 50ks
ks
Cena s DPH234,-
Sleva13 %
Staňte se architektem svého života - Jak dosáhnout životních cílů
Žádná škola ani uverzita vás nenaučí, jak úspěšně zvládat život. Přitom je přání ...
Kód: 0256092
Autor: Tepperwein Kurt
EAN: 9788073367978
Dostupnost: 70 - 100ks
ks
Cena s DPH311,-
Sleva13 %
Cesta k uzdravení - O daru léčení
Nemoc a uzdravení mají svá pevná pravidla, která nejsou všeobecně známá. Autor popisuje z ...
Kód: 0279412
Autor: Palouček Jan
EAN: 9788090681903
Dostupnost: 70 - 100ks
ks
Cena s DPH259,-
Sleva13 %
Slovní sebeobrana a asertivita pro ženy - Jak s noblesou a vtipem reagovat na slovní útoky a provokace
Známe to všechny! Každý den přicházejí situace, na které bychom měly pohotově zareagovat, ...
Kód: 0313324
Autor: Staudinger Nicole
EAN: 9788027107087
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH217,-
Sleva13 %
Jak prolomit ledy a přimět kteréhokoli potenciálního zájemce, aby Vás prosil o prezentaci
Chcete se naučit dovednosti, jak prolomit ledy a docílit toho, aby vás potenciální zájemci o ...
Kód: 0303267
Autor: Schreiter Tom
EAN: 9788087426418
Dostupnost: 20 - 30ks
ks
Cena s DPH164,-
Sleva13 %
Žena po 40 sebevědomá a v kondici
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující ...
Kód: 0230703
Autor: Martincová a kolektiv Jana
EAN: 9788090421653
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH478,-
Sleva13 %
Přijímací pohovor v angličtině - 200 nejčastějších otázek a nejlepších odpovědí
Ucházíte se o místo, které vyžaduje znalost angličtiny, nebo byste rádi pracovali v ...
Kód: 0238314
Autor: Püttjer Christian, Schnierda Uwe
EAN: 9788024751597
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH234,-
Sleva13 %
The Wander Society
You are electing to join a secret underground movement. Membership will require you to conduct ...
Kód: 0277345
Autor: Smithová Keri
EAN: 9780141982304
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH434,-
Sleva13 %
Slabikář štěstí - Návrat k sobě
Principy sebepřijetí, odpuštění, zrcadlení, přitažlivosti a rezonance, pozitivního ...
Kód: 0231993
Autor: Baričák Pavel "Hirax"
EAN: 9788089502776
Dostupnost: 20 - 30ks
ks
Cena s DPH217,-
Sleva13 %
Copyright © www.oblibeneknihy.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace

Obsah Vašeho košíku   0,- CZK