Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení - Praktická cvičení, testy a tipy

kliknutím zvětšíte
Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení - Praktická cvičení, testy a tipy GRADA Publishing, a. s.
ks
Kód:0372403
Nakladatel:GRADA Publishing, a. s.
Cena s DPH : 279,- Kč
DPH:10 %
Dostupnost:51 - 70ks
Autor: Oppolzer Ursula
Nakladatel: GRADA Publishing, a. s.
EAN: 9788027128778
ISBN: 978-80-271-2877-8
Počet stran: 224
Typ: Paperback
Vydání: 1
Rozměr: 207x144x16
Hmotnost: 0.32
Datum uvedení: 11.11.2019
Kdo nezná situace, kdy si nemůže vzpomenout na jméno člověka, se kterým má schůzku, musí si pokaždé znovu dohledat něčí telefonní číslo či PIN, nemůže najít klíče, propásne termín jednání nebo za žádnou cenu nemůže přijít na řešení jednoduchého problému. Často zapomínáme jen maličkosti, ale právě ty nás přivádějí k zoufalství. Napadají nás otázky jako: To už začínám pomalu stárnout? Mám něco v nepořádku s hlavou? Co s tím můžu dělat?

Nejčastější příčinou naší zapomnětlivosti je stres. Stres vede k tomu, že si připadáme úplně zabednění, máme zablokované myšlení, nedokážeme se soustředit a špatně ukládáme informace. Kreativita a fantazie jsou na nule. Dalšími důvody, proč se zhoršuje naše schopnost přemýšlet a pamatovat si, jsou rutina, stále stejné postupy řešení, jednostranné myšlení levou mozkovou polovinou (zvané také levostranné), málo pohybu, nedostatek spánku a nevhodná strava. Pokud vám selhává paměť a vy ji chcete zlepšit jen pomocí tréninku, chováte se stejně jako manažer, který nařídí zaměstnancům přesčas, aby navýšil výrobu, ale nestará se o to, zda mají dobré pracovní podmínky a jestli není třeba je zlepšit.

Hlava jen tak nelétá vzduchem, ale je součástí vašeho těla a je ovlivňována vaší duší. Vytvořte nejprve vhodné podmínky a teprve potom začněte s vlastním tréninkem mozku! Postarejte se o své tělesné i duševní zdraví a pokuste se zbavit stresu nebo se mu vyhýbat. Pomocí programu v knize můžete výrazně zlepšit svou schopnost koncentrace, paměť i kreativitu a rozhýbat své mozkové buňky.

V programu pro trénink mozku navíc najdete celou řadu tipů pro každodenní život i pro stravování, které mozku prospívá, a ve cvičeních jsou nadto uvedeny nejrůznější zajímavé poznatky o fungování mozku (informace o výzkumu mozku, odbourávání stresu, rozdílech mezi mužským a ženským mozkem a mnoha dalších tématech). Abyste mohli cíleně začít tam, kde právě potřebujete, můžete si udělat i podrobný test.

Zboží ze stejné kategorie - Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení - Praktická cvičení, testy a tipy

Přestaňte se v práci stresovat - 44 doporučení pro ty, kteří nechtějí práci obětovat své zdraví
Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje ...
Kód: 0262119
Autor: Urban Jan
EAN: 9788024758206
Dostupnost: U dodavatele
ks
Cena s DPH173,-
Sleva13 %
Emoce, pocity, vnitřní uzdravení - Odpovědi a otázky
Autorka odpovídá na dotazy a vysvětluje tak mnohé důležité skutečnosti o podstatě našich ...
Kód: 0252905
Autor: Bourbeau Lise
EAN: 9788081004032
Dostupnost: U dodavatele
ks
Cena s DPH198,-
Základy systemické terapie
Samostatný psychoterapeutický směr systemická terapie vznikl na začátku osmdesátých let 20. ...
Kód: 0184874
Autor: Ludewig Kurt
EAN: 9788024735214
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH170,-
Sleva13 %
Dva týdny pro mladší mozek
Moderní program pro bystrou mysl a lepší paměť Nemůžete najít klíče, zapomínáte jména ...
Kód: 0281966
Autor: Small Garry, Vorgan Gigi,
EAN: 9788073907280
Dostupnost: 51 - 70ks
ks
Cena s DPH304,-
Sleva13 %
Zahoďte svou duševní zátěž - Pro lehčí život
Karin Wyličilová je praktická zdravotnická pracovnice pro psychoterapii a poradenství. ...
Kód: 0372134
Autor: Wyličilová Karin
EAN: 9788074283642
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH239,-
Šlabikár šťastia 1 - Návrat k sebe
Šlabikár šťastia: Návrat k sebe. Jednoduchou formou vhodnou pre prváčikov v nej vysvetľuje ...
Kód: 0218009
Autor: Baričák Pavel "Hirax"
EAN: 9788089502233
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH269,-
Jak žít naplno 24 hodin denně
Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha ...
Kód: 0179191
Autor: Bennett Arnold
EAN: 9788090477513
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH98,-
Sleva34 %
Jak žít a nezbláznit se - Psychologie dítěte od předškolního věku do dospělosti
Soubor praktických rad. Psychologie dítěte od předškolního věku do dospělosti. Ukazuje v ...
Kód: 0148039
Autor: Pekařová Lidmila
EAN: 9788086606491
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH220,-
Moderní time management - Zdvojnásobte svou produktivitu, aniž byste se cítili přepracovaní
Co kdyby vám jen pár nových návyků pomohlo výrazně zlepšit využití vašeho času? Jak ...
Kód: 0355657
Autor: Kruse Kevin
EAN: 9788027124527
Dostupnost: U dodavatele
ks
Cena s DPH249,-
Copyright © www.oblibeneknihy.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace

Obsah Vašeho košíku   0,- CZK