Jak jíme zdravě na podzim - Průvodce zdravým podzimem s 94 sezónními recepty

kliknutím zvětšíte
Jak jíme zdravě na podzim - Průvodce zdravým podzimem s 94 sezónními recepty VERDON CAPITE s.r.o.
ks
Kód:0502385
Nakladatel:VERDON CAPITE s.r.o.
Cena s DPH : 549,- Kč
DPH:10 %
Dostupnost:více jak 100ks
Autor: neuveden
Nakladatel: VERDON CAPITE s.r.o.
EAN: 9788088387039
ISBN: 978-80-88387-03-9
Počet stran: 224
Typ: Knihy - vázané
Vydání: 1
Rozměr: 256x184x23
Hmotnost: 1.065
Datum uvedení: 28.08.2020
Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním.

Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že mezi kupovanou a domácí müsli tyčinkou často panují zásadní výživové rozdíly a že i v čokoládové kaši ze zdravých surovin mohou číhat skryté kalorie.

Kniha obsahuje více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 4 základních kapitol – „Snídaňové kaše nasladko i naslano“, „Hlavní jídla“, „Svačiny do krabičky nejen pro děti“ a „Obědy do školy i do práce“. V každé sekci najdete recepty na vyvážené a plnohodnotné pokrmy, které vám ukážou vám cestu, jak s lehkostí zvládnout návrat do pevného rozvrhu škol, školek i vlastního zaměstnání.

Podzimní kuchařka je plná výrazných chutí a na první pohled netypických kombinací. Naučíme vás, jak z běžně dostupné kořenové zeleniny, masa nebo luštěnin vykouzlíte skvělý pokrm – jen za pomocí koření, ovoce či pár dalších surovin. Osvojíte si přípravu zdravějších variant fastfoodových klasik – a vezmeme to od Vietnamu přes Anglii až po USA a Mexiko. I tentokrát jsme upravili pár „pekařských receptů“– těsto na domácí pizzu, loupáky nebo polomáčené sušenky zaručeně rozšíří váš kuchařský repertoár.

Na co se v kuchařce těšit?
* více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě
* zdravé variace slaných i sladkých svačinek pro děti i dospělé
* saláty, které obohatí jídelníček a zahřejí vás
* tipy na obědy do školy i do práce
* odlehčené recepty ze zveřiny i snídaňové kaše, které prohřejí
* rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin
* veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu

Zboží ze stejné kategorie - Jak jíme zdravě na podzim - Průvodce zdravým podzimem s 94 sezónními recepty

Česnek - Babiččiny dobré rady novýma očima

Autor: neuveden
EAN: 9788073715632
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH156,-
Sleva13 %
Původní cena179,-
Core trénink - Posilování středu těla

Autor: Hoheneder Alexander, Münch Thomas
EAN: 9788075496461
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH130,-
Sleva13 %
Původní cena149,-
Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava

Autor: MacGregor Kino
EAN: 9788073369897
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH468,-
Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Autor: neuveden
EAN: 9788073912543
Dostupnost: 51 - 70ks
ks
Cena s DPH399,-
Jídlo, které je skutečným jídlem

Autor: Havlová Barbora
EAN: 9788073222277
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH399,-
Fitness labužník - Strava pro zdraví a duševní pohodu. Skvělé recepty pro ideální fyzickou kondici

Autor: Coates Christian
EAN: 9788024928159
Dostupnost: 51 - 70ks
ks
Cena s DPH499,-

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace