Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

kliknutím zvětšíte
Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú.
Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú. Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú. Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú.
ks
Kód:0249658
Nakladatel:Books & Pipes, z.ú.
Cena s DPH : 217,- Kč
DPH:10 %
Sleva celkem:13 %
Původní cena s DPH:249,- Kč
Dostupnost:Poslední kusy
Autor: Taitzová Jennifer L.
Nakladatel: Books & Pipes, z.ú.
EAN: 9788074850783
ISBN: 978-80-7485-078-3
Počet stran: 224
Typ: Paperback
Vydání: 1
Rozměr: 230x161x22
Hmotnost: 0.397
Datum uvedení: 14.03.2016
Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.
Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

Kniha neradí CO, nebo JAK byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Zajídate své emoce?
• Dáte si něco, i když fyzicky hlad necítíte nebo jste dokonce najedení?
• Cítíte intenzivní touhu po konkrétním jídle? (např. čokoládě)
• Necítíte se nasycení po odpovídajícím množství zdravého jídla?
• Vkládáte si úzkostlivě do úst další sousto, přestože máte plnou pusu?
• Cítíte při jídle emocionální úlevu?
• Přejídáte se, když zažíváte nebo jste zažili něco stresujícího?
• Snažíte se zmírnit své emoce pomocí jídla?
• Jíte raději o samotě, aby si toho nikdo nevšiml?

Zboží ze stejné kategorie - Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Zamilujte si svůj domov
Umýt, vyprat, vyžehlit, pofoukat, pohladit, pomazlit, uklidit, utřít, zamést, vyzvednout, ...
Kód: 0372281
Autor: Kramolišová Michaela, Popovičová Markéta,
EAN: 9788027120864
Dostupnost: 20 - 30ks
ks
Cena s DPH319,-
Šťastný introvert - Jak žít v souladu se sebou samým a rozvíjet své přednosti
Patříte mezi introverty? Připadá vám občas obtížné vést skutečně naplněný a ...
Kód: 0325087
Autor: Löhken Sylvia
EAN: 9788027107889
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH260,-
Sleva13 %
Kouzlo intuice
Florence Scovel Shinn byla nadaná učitelka, která zformovala první základy osobní ...
Kód: 0261211
Autor: Shinn Florence Scovel, Hay Louise L.,
EAN: 9788073904258
Počet stran: 0
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH217,-
Sleva13 %
Asertivita - umění být silný v každé situaci
Není potřeba vyvíjet nátlak, abyste dosáhli toho, co chcete. Existují jednoduché způsoby, ...
Kód: 0240670
Autor: Potts Conrad, Potts Suzanne
EAN: 9788024751979
Dostupnost: U dodavatele
ks
Cena s DPH234,-
Sleva13 %
Promrhané dny  /Od "břicháče Toma"/
"Břicháč Tom" - Tomáš Kosačík a jeho nová kniha,která Vám pomůže změnit život
Kód: c1379
Vazba: brožovaná
EAN: 9788027022731
Autor: Tomáš Kosačík
Počet stran: 224
Dostupnost: ihned
ks
Cena s DPH304,-
Sleva13 %
Tvůrčí psaní 3 pro každého
Tvůrčí psaní pro každého III je dalším z titulů, který navazuje na úspěšnou řadu ...
Kód: 0153406
Autor: Dočekalová Markéta
EAN: 9788024730172
Dostupnost: U dodavatele
ks
Cena s DPH99,-
Sleva60 %
Zářit a nevyhořet
Psycholožka Iva Moravcová má téměř 30 let zkušeností především s psychologií práce. ...
Kód: 0041467
Autor: Moravcová Iva
EAN: 9788076179622
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH299,-
Život podle Julie - V každé chvíli si můžeme vybrat svou cestu
Riley Jenkinsová je v nesnázích. Ambiciózní, velice pracovitá konzultantka, které už ...
Kód: 0355656
Autor: Vanderkamová Laura
EAN: 9788076250604
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH179,-
Feng Šuej jednoduše - změňte svůj život uvnitř a kolem sebe
Feng šuej neznamená pouze přeskupit nábytek nebo přemalovat doma zdi, ale jde mnohem ...
Kód: 0238838
Autor: Grace Cheryl
EAN: 9788024751054
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH260,-
Sleva13 %
Copyright © www.oblibeneknihy.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace

Obsah Vašeho košíku   0,- CZK