Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

kliknutím zvětšíte
Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú.
Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú. Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú. Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy Books & Pipes, z.ú.
ks
Kód:0249658
Nakladatel:Books & Pipes, z.ú.
Cena s DPH : 217,- Kč
DPH:10 %
Sleva celkem:13 %
Původní cena s DPH:249,- Kč
Dostupnost:Poslední kusy
Autor: Taitzová Jennifer L.
Nakladatel: Books & Pipes, z.ú.
EAN: 9788074850783
ISBN: 978-80-7485-078-3
Počet stran: 224
timestamp: 27912147516
Typ: Knihy - paperback
Vydání: 1
Rozměr: 230x161x22
Hmotnost: 0.397
Datum uvedení: 14.03.2016
Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.
Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

Kniha neradí CO, nebo JAK byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Zajídate své emoce?
• Dáte si něco, i když fyzicky hlad necítíte nebo jste dokonce najedení?
• Cítíte intenzivní touhu po konkrétním jídle? (např. čokoládě)
• Necítíte se nasycení po odpovídajícím množství zdravého jídla?
• Vkládáte si úzkostlivě do úst další sousto, přestože máte plnou pusu?
• Cítíte při jídle emocionální úlevu?
• Přejídáte se, když zažíváte nebo jste zažili něco stresujícího?
• Snažíte se zmírnit své emoce pomocí jídla?
• Jíte raději o samotě, aby si toho nikdo nevšiml?

Zboží ze stejné kategorie - Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Jak se spřátelit s konflikty - Cesta k přínosnějším, zábavnějším a bezpečnějším konfliktům
Spřátelit se s konfliktem – to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty ...
Autor: Goodbread Joe
EAN: 9788075004062
Dostupnost: 51 - 70ks
Cena s DPH235,-
Sleva13 %
Původní cena270,-
Deprese - 8 kroků ke zvládnutí deprese
Tato kniha je plná inspirativních teorií a praktických námětů, které je třeba vyzkoušet ...
Autor: Molnárová Ivana
EAN: 9788081004940
Dostupnost: Poslední kusy
Cena s DPH198,-
Šlabikár šťastia 1 - Návrat k sebe
Šlabikár šťastia: Návrat k sebe. Jednoduchou formou vhodnou pre prváčikov v nej vysvetľuje ...
Autor: Baričák Pavel "Hirax"
EAN: 9788089502233
Dostupnost: 20 - 30ks
Cena s DPH299,-
Diagnostika a terapie ADHD - Dospělí pacienti a klienti v adiktologii
ADHD u dospělých pacientů a klientů v adiktologii (v kontextu duálních diagnóz, jejich ...
Autor: Miovský Michal
EAN: 9788027103874
Dostupnost: Poslední kusy
Cena s DPH260,-
Sleva13 %
Původní cena299,-
Staňte se lidským detektorem lži - Jak spolehlivě odhalit lháře
Stalo se vám někdy, že vám někdo lhal? Lhali jste někdy i vy? Každý člověk lže. Lhaní ...
Autor: Craig David
EAN: 9788024753652
Dostupnost: Poslední kusy
Cena s DPH89,-
Sleva67 %
Původní cena269,-
Zamiluj se do sebe - Průvodce seberealizací
Tiberio Faraci (1955) je tvůrcem programu Začni sám od sebe, který aplikuje ve svých centrech ...
Autor: Faraci Tiberio
EAN: 9788072813339
Dostupnost: 20 - 30ks
Cena s DPH182,-
Sleva13 %
Původní cena209,-
Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení zraku
Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či ...
Autor: Christiansen Andrea
EAN: 9788024264936
Dostupnost: více jak 100ks
Cena s DPH199,-
Umění slovní sebeobrany - Nejlepší techniky všech dob
Tato knížka plná jasných a praktických rad a příkladů vám pomůže čelit všem slovním ...
Autor: Pöhm Matthias
EAN: 9788024747958
Dostupnost: Poslední kusy
Cena s DPH259,-
Jak psát reklamní text - 4. vydání
Již čtvrté vydání úspěšné knížky se věnuje všemu podstatnému, co je třeba znát k ...
Autor: Křížek Zdeněk, Crha Ivan
EAN: 9788024740614
Dostupnost: Poslední kusy
Cena s DPH251,-
Sleva13 %
Původní cena289,-
Redakční práce
Seznamte se se základy redakčních prací: naučte se spolu s námi, jak přistupovat k cizímu, ...
Autor: Pokorný Milan
EAN: 9788024737737
Dostupnost: Poslední kusy
Cena s DPH149,-
Sleva47 %
Původní cena279,-

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace