Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně

kliknutím zvětšíte
Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně GRADA Publishing, a. s.
ks
Kód:0257758
Nakladatel:GRADA Publishing, a. s.
Cena s DPH : 234,- Kč
DPH:10 %
Sleva celkem:13 %
Původní cena s DPH:269,- Kč
Dostupnost:U dodavatele
Autor: Puddicombe Andy
Nakladatel: GRADA Publishing, a. s.
EAN: 9788024756523
ISBN: 978-80-247-5652-3
Počet stran: 208
Typ: Vázaný
Vydání: 1
Rozměr: 207x145x12
Hmotnost: 0.264
Datum uvedení: 06.11.2015
TOHLE JE MEDITACE – ALE JINÁ, NEŽ JAK JI ZNÁTE
Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!
Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném.
Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.

Zboží ze stejné kategorie - Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně

Dva týdny pro mladší mozek
Moderní program pro bystrou mysl a lepší paměť Nemůžete najít klíče, zapomínáte jména ...
Kód: 0281966
Autor: Small Garry, Vorgan Gigi,
EAN: 9788073907280
Dostupnost: 51 - 70ks
ks
Cena s DPH304,-
Sleva13 %
Hledání pramene své síly - Vlastnosti a život správného muže
Oblíbený autor a učitel věnuje tuto svou knihu především mužům (ale i ženám, které ...
Kód: 0258746
Autor: Sinelnikov Valerij
EAN: 9788081004261
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH198,-
Jak vnést do svého života více lásky
Tato kniha Vás zve k tomu, abyste se vědomě a svobodně rozhodli, že vnesete do svého života ...
Kód: 0305900
Autor: Caddy Eileen, Platts David Earl,
EAN: 9788073367442
Dostupnost: 20 - 30ks
ks
Cena s DPH259,-
Sleva13 %
Schopenhauerovi dikobrazi: Intimita a její dilemata
Pět psychoterapeutických příběhů.
Kód: 0348787
Autor: Luepnitz Deborah Anna
EAN: 9788090304734
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH229,-
Soucit - Vrchol lásky
Názor oblíbeného a kontroverzního duchovního učitele na to, co je to soucit a opravdová ...
Kód: 0137279
Autor: Osho
EAN: 9788089227488
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH258,-
101 dní k sebevědomí
Sebevědomí není něco, co máte, nebo nemáte.Je to něco, co si vytvoříte. Podívejte se na ...
Kód: 0314702
Autor: neuveden
EAN: 9788089924066
Dostupnost: 31 - 50ks
ks
Cena s DPH260,-
Sleva13 %
Vitalita - Průvodce ke zdraví, energii a kráse
IVA GRAUSAMOVÁ je švýcarská občanka českého původu, žijící střídavě v Evropě a ...
Kód: 0247316
Autor: Grausamovi Iva a Jiří
EAN: 9788087383377
Počet stran: 0
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH199,-
Sleva13 %
Mysli jako Einstein
Kniha odhaluje důmyslné způsoby, jak řešit problémy pomocí technik, které užívali ...
Kód: 0265292
Autor: Thorpe Scott
EAN: 9788073904388
Dostupnost: 51 - 70ks
ks
Cena s DPH260,-
Sleva13 %
Příliš inteligentní na to být šťastný? Výjimečná inteligence: dar či prokletí?
Být nadaný je bohatství. Ale také rozdílnost, která může vyvolávat pocit posunu, jako ...
Kód: 0317523
Autor: Siaud-Facchin Jeanne
EAN: 9788087865347
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH284,-
Sleva11 %
Copyright © www.oblibeneknihy.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace

Obsah Vašeho košíku   0,- CZK