Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení - Praktická cvičení, testy a tipy

kliknutím zvětšíte
Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení - Praktická cvičení, testy a tipy GRADA Publishing, a. s.
ks
Kód:0372403
Nakladatel:GRADA Publishing, a. s.
Cena s DPH : 279,- Kč
DPH:10 %
Dostupnost:51 - 70ks
Autor: Oppolzer Ursula
Nakladatel: GRADA Publishing, a. s.
EAN: 9788027128778
ISBN: 978-80-271-2877-8
Počet stran: 224
timestamp: 27912003978
Typ: Knihy - paperback
Vydání: 1
Rozměr: 207x144x16
Hmotnost: 0.32
Datum uvedení: 11.11.2019
Kdo nezná situace, kdy si nemůže vzpomenout na jméno člověka, se kterým má schůzku, musí si pokaždé znovu dohledat něčí telefonní číslo či PIN, nemůže najít klíče, propásne termín jednání nebo za žádnou cenu nemůže přijít na řešení jednoduchého problému. Často zapomínáme jen maličkosti, ale právě ty nás přivádějí k zoufalství. Napadají nás otázky jako: To už začínám pomalu stárnout? Mám něco v nepořádku s hlavou? Co s tím můžu dělat?

Nejčastější příčinou naší zapomnětlivosti je stres. Stres vede k tomu, že si připadáme úplně zabednění, máme zablokované myšlení, nedokážeme se soustředit a špatně ukládáme informace. Kreativita a fantazie jsou na nule. Dalšími důvody, proč se zhoršuje naše schopnost přemýšlet a pamatovat si, jsou rutina, stále stejné postupy řešení, jednostranné myšlení levou mozkovou polovinou (zvané také levostranné), málo pohybu, nedostatek spánku a nevhodná strava. Pokud vám selhává paměť a vy ji chcete zlepšit jen pomocí tréninku, chováte se stejně jako manažer, který nařídí zaměstnancům přesčas, aby navýšil výrobu, ale nestará se o to, zda mají dobré pracovní podmínky a jestli není třeba je zlepšit.

Hlava jen tak nelétá vzduchem, ale je součástí vašeho těla a je ovlivňována vaší duší. Vytvořte nejprve vhodné podmínky a teprve potom začněte s vlastním tréninkem mozku! Postarejte se o své tělesné i duševní zdraví a pokuste se zbavit stresu nebo se mu vyhýbat. Pomocí programu v knize můžete výrazně zlepšit svou schopnost koncentrace, paměť i kreativitu a rozhýbat své mozkové buňky.

V programu pro trénink mozku navíc najdete celou řadu tipů pro každodenní život i pro stravování, které mozku prospívá, a ve cvičeních jsou nadto uvedeny nejrůznější zajímavé poznatky o fungování mozku (informace o výzkumu mozku, odbourávání stresu, rozdílech mezi mužským a ženským mozkem a mnoha dalších tématech). Abyste mohli cíleně začít tam, kde právě potřebujete, můžete si udělat i podrobný test.

Zboží ze stejné kategorie - Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení - Praktická cvičení, testy a tipy

Sama sobě šéfem aneb Jak začít podnikat
Kniha Sama sobě šéfem je hodnotný průvodce pro začínající podnikatelky. Poskytuje ...
Kód: 0352090
Autor: John Alexandra
EAN: 9788090658417
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH297,-
Tohle je pro tebe
Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké ...
Kód: 0041252
Autor: Bardová Ellen
EAN: 9788076179912
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH259,-
Staňte se architektem svého života - Jak dosáhnout životních cílů
Žádná škola ani uverzita vás nenaučí, jak úspěšně zvládat život. Přitom je přání ...
Kód: 0256092
Autor: Tepperwein Kurt
EAN: 9788073367978
Dostupnost: 70 - 100ks
ks
Cena s DPH311,-
Sleva13 %
 
Miluj svůj život - meditace
Své tělo můžete uzdravit tak, že vydáte pozitivní energii při práci se svou myslí. ...
Kód: 0039367
Autor: Hay Louise L.
EAN: 9788076173057
Počet stran: 0
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH225,-
Sleva13 %
Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení zraku
Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či ...
Kód: 0041291
Autor: Christiansen Andrea
EAN: 9788024264936
Dostupnost: předobjednávka 09.09.2020
ks
Cena s DPH199,-
Život na nikoho nečeká
Tato knížka Ti v mnohém pomůže. Je vysoce praktická a nehraje si s žádnými umělými ...
Kód: 0371290
Autor: Spilko Karel
EAN: 9788087913260
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH250,-
Přijměte své vnitřní dítě - Jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější
Míváte o sobě často pochybnosti? •Srovnáváte se neustále s ostatními? •Bojujete s ...
Kód: 0341540
Autor: Bunz-Schlösser Gabriela
EAN: 9788027121816
Dostupnost: U dodavatele
ks
Cena s DPH199,-
Sleva13 %
Sputnik a my
Snobismus. Lidská hloupost. Přehnaná korektnost. Radikální feminismus. Iluze šťastného ...
Kód: 0219338
Autor: Kozák Tomáš
EAN: 9788074281495
Dostupnost: Poslední kusy
ks
Cena s DPH138,-
Sleva13 %
Danšari - Dokonalý úklid vás osvobodí
Tato kniha vám změní život – ovládnete totiž danšari, nové japonské umění uklízet. V ...
Kód: 0038280
Autor: Jamašita Hideko
EAN: 9788075495884
Dostupnost: více jak 100ks
ks
Cena s DPH243,-
Sleva13 %
Copyright © www.oblibeneknihy.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© www.oblibeneknihy.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie.   Další informace

Obsah Vašeho košíku   0,- CZK