Aktivujte svou psychickou odolnost
Kód: 0376205Související produkty
Detailní popis produktu
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku.Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení.
Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.
Stephanie Azri pracuje jako klinická sociální pracovnice. Má více než desetiletou zkušenost s budováním psychické odolnosti a rozpoznáváním časných depresivních příznaků a dalších psychických problémů u dětí a mladých lidí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Psychologie, komunikace |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.23 kg |
| Autor: | Stephanie Azri |
| Datum dotisku: | 02/2024 |
| Datum vydání: | 02/2022 |
| Druh: | Kniha |
| Jazyk: | CZE |
| Značka: | PORTÁL |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| ISBN: | 978-80-262-1853-1 |
| Počet stran: | 184 |
| Výška: | 201,0 |
| Šířka: | 131,0 |
| Tloušťka: | 16,0 |
| Formát: | hmot |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.