Autogenní trénink
Kód: 0288880Související produkty
Detailní popis produktu
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Psychologie, komunikace |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.13 kg |
| Autor: | Johannes Heinrich Schultz |
| Datum vydání: | 01/2019 |
| Druh: | Kniha |
| Jazyk: | CZE |
| Značka: | Poznání |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| ISBN: | 978-80-87419-84-7 |
| Počet stran: | 88 |
| Výška: | 193,0 |
| Šířka: | 133,0 |
| Tloušťka: | 9,0 |
| Formát: | hmot |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.