Biohacking pro ženy

Kód: 0470688
499 Kč –14 %
Biohacking pro ženy
Loading...
499 Kč –14 % 425 Kč
Skladem na e-shopu
Jak být zdravá, krásná a silná pro své sny

Detailní informace

Detailní popis produktu

Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet všímavost ke svému tělu a jeho potřebám i jak se přizpůsobit vnitřním cyklům. Zvládneme-li to, bude nám biohacking dobrým sluhou, a nikoli zlým pánem.

Biohacking pro ženy se soustředí na jednoduché vychytávky, jimiž si může život zlepšit každá žena, tedy i ta, která jej nechce trávit v posilovně či sháněním potravinových doplňků. V knize najdeme například následující témata:

  • optimální tělesná hmotnost a důležitost přátelského vztahu k tukům a glukóze,
  • kdy, jak, v jakém pořadí a co jíst (ano, pizza i zmrzlina jsou povolené!),
  • ženská pravidla přerušovaného půstu,
  • vhodné využití různých fází menstruačního cyklu,
  • přijetí vnitřní „bioflákačky“ a metody uvolňování stresu (včetně práce s dechem či s tělesným potěšením).

Doplňkové parametry

Kategorie: Zdravý způsob života
Hmotnost: 0.43 kg
EAN: 9788027153510

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola