Jóga pro fascie
Kód: 0255748Související produkty
Detailní popis produktu
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.
Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.
Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.
V knize najdete:
- Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
- Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
- Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Uvolnění, jóga, meditace |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.29 kg |
| Autor: | Tasja Walther; Johanna Piglas |
| Datum dotisku: | 10/2022 |
| Datum vydání: | 02/2018 |
| Druh: | Kniha |
| Jazyk: | CZE |
| Značka: | Poznání |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| ISBN: | 978-80-87419-69-4 |
| Počet stran: | 136 |
| Výška: | 230,0 |
| Šířka: | 173,0 |
| Tloušťka: | 12,0 |
| Formát: | hmot |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.