Fitness, cvičení, kulturistika

zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Core trénink

Všechno co potřebujete vědět o běhání

Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu

Rady fyzioterapeuta při bolestech pohybového aparátu

Kompletní rádce pro muže i ženy

Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů

50 tréninkových sestav

Společné cvičení pro lepší výsledky

Rychlá a účinná úleva

Filozofie Kung-Fu, Čínská bojová umění z doby před Shaolinským klášterem a v sou

Posilování s vlastní vahou a činkami

Posilování s vlastní vahou

Posilování s vlastní vahou a gymballem

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu

Posilování s vlastní vahou a TRX

Box, zápas, MMA - problémy, zranění, náprava

Průvodce silovým tréninkem

Uvolňovací, protahovací, posilovací

100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem

Kalorický cyklus, vaše cesta za zredukováním tělesného tuku...

50 tréninkových sestav

Průvodce cvičením, které vás dovede až ke stovce

Anatomický průvodce

na anatomických základech

494krát jinak

Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení

Nejlepší cviky pro celé tělo

Třetí, doplněné vydání

Bible posilovacích cviků vlastní váhou

Nové vydání Rozšířený a přepracovaný bestseller nově s barevnými fotografiemi

Kondiční trénink v bojových sportech

Čtyřtýdenní plán pro dokonalou fyzickou kondici

Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk

s pomocí relaxačních technik