Fitness, cvičení, kulturistika

zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Core trénink

Všechno co potřebujete vědět o běhání

Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu

Rady fyzioterapeuta při bolestech pohybového aparátu

Kompletní rádce pro muže i ženy

Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů

Společné cvičení pro lepší výsledky

50 tréninkových sestav

Rychlá a účinná úleva

Filozofie Kung-Fu, Čínská bojová umění z doby před Shaolinským klášterem a v sou

Průvodce pro štíhlou, vyrýsovanou a zpevněnou postavu

Posilování s vlastní vahou a činkami

Posilování s vlastní vahou

Posilování s vlastní vahou a gymballem

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu

Posilování s vlastní vahou a TRX

Box, zápas, MMA - problémy, zranění, náprava

Uvolňovací, protahovací, posilovací

Anatomicky správné cvičení

Kalorický cyklus, vaše cesta za zredukováním tělesného tuku...

a anatomických základech

494krát jinak

Devítiminutová cvičení na každý den

Nejlepší cviky pro celé tělo

Třetí, doplněné vydání

Bible posilovacích cviků vlastní váhou

Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho

Nové vydání Rozšířený a přepracovaný bestseller nově s barevnými fotografiemi

Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Kondiční trénink v bojových sportech

Čtyřtýdenní plán pro dokonalou fyzickou kondici

30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já